데스크 램프 사용 방법

많은 부모가 자녀의 시력을 보호하기 위해 눈 보호 램프를 구매합니다. 사실, 이러한 램프가 시력을 보호하는 효과가 있는지에 대한 결정적이고 과학적인 증거는 아직 부족합니다. 따라서 시력을 보호하는 열쇠는 눈 보호 램프에 의존하기보다는 테이블 램프를 올바르게 사용하는 법을 배우는 것입니다. 테이블 램프를 올바르게 사용하는 법을 배워보겠습니다.
첫째, 전구의 각도가 적절해야 합니다. 각도가 너무 낮으면 책에 비치는 빛이 어둡고, 우리가 필체를 선명하게 보는 것이 쉽지 않아 시간이 지나면서 시각 피로와 근시가 발생합니다. 그때 근시 치료는 일상이 될 것입니다. 전구의 각도가 너무 높으면 과도한 빛이 흰 종이 표면을 통해 우리 눈에 반사되어 눈부심을 유발하고, 동공이 계속 수축되어 눈의 통증과 두통을 유발합니다. 일반적으로 25-45와트 백열전구의 밝기가 가장 적합합니다.
둘째, 테이블 램프의 높이도 매우 중요합니다. 일반적으로 눈이 책에서 30cm 떨어져 있을 때, 과도한 피로 없이 필기를 선명하게 볼 수 있습니다. 이를 바탕으로 테이블 램프의 높이는 책에서 40-50cm로 계산하는 것이 더 적절하며, 이는 충분한 독서 조명과 주변 환경의 일정한 밝기를 보장할 수 있습니다.
책상 램프가 너무 낮으면 빛이 너무 작은 범위로 조사되어 주변이 어두워집니다. 원거리 시력에 대한 참조가 없으면 눈 조절 시스템이 가까운 것만 보는 긴장되고 압축된 상태가 되어 눈의 피로를 유발하기 쉽고 빠르게 축적되어 "광원 근시"를 유발합니다. 책상 램프가 너무 높으면 빛이 직접 눈에 비추어 눈부심을 유발합니다. 동시에 가까운 거리의 강한 빛도 망막에 빛을 유지시켜 눈 근육이 긴장되고 시력 저하가 가속화되므로 근시 치료 지식도 숙지해야 합니다.
셋째, 전구 크기는 램프갓과 어울려야 하며, 눈에 직사광선이 들어오지 않도록 전구가 램프갓에 꼭 덮여 있어야 합니다.
넷째, 백색 전구를 사용하십시오. 과학적 연구에 따르면 우리의 시력은 백색광 아래에서 가장 좋다는 것이 확인되었으므로 컬러 전구 대신 부드럽고 균일한 백색광을 방출하는 백열등이나 서리 램프를 선택하십시오.
마지막으로, 책상 램프의 배치도 시력에 큰 영향을 미칩니다. 대부분의 사람들이 오른손으로 글을 쓰기 때문에 책상 램프는 몸의 왼쪽 앞에 두어야 합니다. 글을 쓸 때 손이 가리는 종이에 그림자가 생기지 않고, 종이에 비치는 빛이 우리 눈에 반사되어 눈부심을 일으키지 않아 시력에 영향을 미치지 않고 근시 등의 문제가 발생하지 않습니다.